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Das kompakte Material des menschlichen Knochens ist doppelt so hart wie Granit, wiegt jedoch nicht viel. Knochen sind lebendige Substanz und bestehen aus Wasser, Protein und anorganischen Mineralien wie Calcium, Phosphor, Magnesium, Eisen, Kalium, Natrium, Chlor und Fluor. Wenn es zu einem Mangel an Mineralstoffen kommt, ist es wichtig, diese in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zu sich zu nehmen.